Jesteś na:
szkolenie

Dieta tłuszczowa + filozofie i systemy treningowe z Radkiem Słodkiewiczem

Wróć do kalendarza
Informacje
Kiedy:
02 kwietnia 2016
10:00
Czas zakończenia:
17:00
Gdzie:
Wrocławski Kompleks Szkoleniowy
ul. Sztabowa 100
Wrocław, dolnośląskie, Polska
Strona www:
https://www.facebook.com/events/1726587904221984/
Organizatorzy:
candoit..pl Tel.: 786 861 977 E-mail: [email protected] www: http://www.candoit.pl/
Zapisy:
brak, bez rezerwacji
Linki do albumów w sieci:
Galeria zdjęć facebook

Już teraz wszystkich bardzo serdecznie zapraszam na szkolenie do Wrocławia.

Oczywiście tłuszczówka w moim wydaniu, wygląda nieco inaczej niż przyjęło się potocznie - ja osobiście nie polecam tłustych mięs, smalcu i śmietany! Jeśli jesteście ciekawi to zapraszam! Poza tym będzie sporo o treningu - wg mnie trochę za mało poświęca się uwagi temu, jak trenować. Sama dieta, odżywki czy nawet środki anaboliczne, nie zbudują mięśni jeśli nie będzie treningu! To trening jest głównym bodźcem, a ostatnio większość o tym zapomina!

  • Radek Słodkiewicz

 

 

 

Program kursu:

1) Inne podejście do diety tłuszczowej – jak zmaksymalizować efekty?

2) Wykorzystanie diety tłuszczowej w okresie redukcji tkanki tłuszczowej.

3) Systemy i filozofie treningowe

a) opis różnych systemów treningowych (od heavy duty i doggcrapp do systemów objętościowych)

b) różnice między systemami FBW i dzielonymi typu Split

- wady i zalety poszczególnych systemów

- dla kogo który trening jest najlepszy

4) Najczęściej popełniane błędy w treningu siłowym.

5) Przełamywanie barier i sposoby na oporne grupy mięśniowe.

 

Prowadzący:

Radek Słodkiewicz

Wielokrotny Mistrz Polski w Kulturystyce. Mistrz Europy. Medalista Mistrzostw Świata. Zawodnik, trener, właściciel Słodkiewicz Gym&Fitness

 

Uwaga! Każdy uczestnik otrzyma certyfikat poświadczajacy odycie kursu.

Ilość miejsc ograniczona.

Redaktorzy:
Dodano: 18 lutego 2016
Data aktualizacji: 18 lutego 2016
Zgłoś zmiany, edytuj wydarzenie:

Ocena

Aby móc wystawić ocenę

Wydarzenie nie zostało jeszcze ocenione.

Wydarzenia - Wrocław

02.02.2017, Brzezinki szkolenie