Jesteś na:
szkolenie

ABC Dietetyki Sportowej

Wróć do kalendarza
Informacje
Kiedy:
05 czerwca 2016
10:00
Czas zakończenia:
17:00
Gdzie:
AdgarFit
Aleje Jerozolimskie 181
Warszawa, mazowieckie, Polska
Strona www:
http://www.akademiads.pl/
Organizatorzy:
AKADEMIA DIETETYKI SPORTOWEJ
Zapisy:
brak, bez rezerwacji

O SZKOLENIU

Kurs przeznaczony jest dla: ➡ dietetyków, ➡ trenerów personalnych, ➡ instruktorów fitness

➡ instruktorów i trenerów dyscyplin sportu oraz wszystkich zainteresowanych i chętnych zgłębić swoją wiedzę w zakresie żywienia i suplementacji w sporcie.

DLA KOGO:

Kurs przeznaczony jest dla dietetyków, trenerów personalnych, instruktorów fitness, instruktorów i trenerów dyscyplin sportu oraz wszystkich chętnych zgłębić swoją wiedzę w zakresie żywienia i suplementacji w sporcie.

Zapraszamy wszystkich chętnych na kurs \"ABC Dietetyki Sportowej\"!

PROGRAM SZKOLENIA

CZĘŚĆ GŁÓWNA ➡ DIETETYKA

☑ Podstawy fizjologii wysiłku fizycznego.

☑ Od czego zacząć współpracę z klientem?

➡ metody oceny składu ciała

➡ ocena wydatku energetycznego wysiłków

➡ ocena sposobu żywienia

➡ wzory oceniające zapotrzebowanie energetycznego

☑ Rola głównych makroskładników.

białko

➡ wpływ wysiłku fizycznego na zapotrzebowanie na białko

➡ optymalny wzorzec spożycia białka

➡ źródła białka w diecie

➡ dieta wysokobiałkowa i jej wpływ na zdrowie

tłuszcz

➡ dieta wysokotłuszczowa w sporcie

➡ zapotrzebowanie

węglowodany

➡ rola w procesie regeneracji powysiłkowej

➡ zapotrzebowanie podczas wysiłków

☑ Nawodnienie a wysiłek fizyczny.

☑ Mikroskładniki: witaminy, składniki mineralne, antyoksydanty.

➡ czy sportowiec potrzebuje ich więcej?

➡ potencjalne ryzyko związane z nadmierną suplementacją mikroskładników

CZĘŚĆ DODATKOWA ➡ SUPLEMENTACJA

☑ Suplementacja:

➡ podział, przeznaczenie, zastosowanie wybranych suplementów

☑ Charakterystyka:

➡ odżywki białkowe (koncentraty, izolaty, hydrolizaty)

➡ odżywki węglowodanowe (typu \"carbo\", Vitargo, żele i batony energetyczne)

➡ odżywki węglowodanowo-białkowe (tzw. gainery)

➡ napoje sportowe

➡ BCAA, l-glutamina

➡ suplementy wpływające na redukcję masy ciała

➡ suplementy a układ kostno-stawowy

➡ suplementy podnoszące poziom testosteronu

☑ Dyskusja.

Termin szkolenia

LIMIT UCZESTNIKÓW:

15-20 uczestników.

➡ KIEDY I GDZIE?

WARSZAWA

Centrum Szkoleniowe ADGAR OCHOTA

al. Jerozolimskie 181B

➡ INFORMACJE

☛ www.akademiads.pl

LINK DO ZAPISÓW I PROGRAMU:

http://www.akademiads.pl/szkolenia/11-abc-dietetyki-sportowej-warszawa

➡ KONTAKT DO ORGANIZATORA

☛ AKADEMIA DIETETYKI SPORTOWEJ

INFOLINIA

☎ 536 787 878

ORGANIZATOR

☎ 690 007 855

➡ ZGŁOSZENIA

[email protected]

➡ OSOBY PROWADZĄCE

☛ BARTŁOMIEJ POMORSKI – współpracował lub współpracuje z zawodowcami, w tym zawodnikami kadry Polski, różnych dyscyplin (rugby, piłka nożna, windsurfing RS:X, AZS Politechnika Warszawska). Na co dzień zajmuje się przygotowaniem planów żywieniowych oraz suplementacyjnych dla sportowców w poradni dietetycznej Dietetyka Sportowa.

Pisze do magazynów branżowych (m.in. „Bieganie”, „Runners World”, „Współczesna Dietetyka”) oraz jest autorem artykułów na blogu www.zywieniesportowcow.pl

☛ ŁUKASZ JAŚKIEWICZ – dietetyk sportowy współpracujący z zawodnikami wielu dyscyplin sportowych. Aktywny sportowiec i doświadczony szkoleniowiec, umiejętnie łączący współczesne podejście naukowe z praktyką. Na co dzień prowadzący poradnię dietetyki sportowej.

Pisze do czasopism tj. Polish Journal of Nutrition (PJoN), redaguje bloga poświęconego żywieniu w sporcie www.zywieniesportowcow.pl, członek Zarządu Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej.

Wieloletni praktyk i pasjonat szeroko pojętego żywienia w sporcie, przedstawiający w lekki i przyjemny sposób tajniki pracy ze sportowcami z punktu widzenia trenera, dietetyka i sportowca. Przez ostatnie 10 lat blisko współpracujący z branżą wspomagania żywieniowego.

Dodano: 1 czerwca 2016
Data aktualizacji: 1 czerwca 2016
Zgłoś zmiany, edytuj wydarzenie:

Ocena

Aby móc wystawić ocenę

Wydarzenie nie zostało jeszcze ocenione.