Jesteś na:
inne wydarzenie

Joga w Sadhu Bhavan

Wróć do kalendarza
Informacje
Kiedy:
25 czerwca 2016
08:00
Czas zakończenia:
18:00
Gdzie:
Sadhu Bhavan
Spokojna 13
Łubno k/o Żyrardowa, mazowieckie, Polska
Strona www:
http://goo.gl/forms/JfprzPTdg5vPzkbR2
Organizatorzy:
Sadhu Bhavan
Zapisy:
brak, bez rezerwacji

“Joga nie zabiera czasu, lecz go daje.”“Nie odkryjesz jogi w żaden inny sposób, niż tylko poprzez praktykę.”Zapraszamy na zajęcia jogi dla początkujących “Joga w Sadhu Bhavan”.25 czerwca 2016 r. sobota, Łubno (koło Żyrardowa) ul. Spokojna 13Zajęcia przeznaczone są dla osób, które pragną odnaleźć równowagę i spokój. Już po pierwszej sesji poczujesz harmonię, odzyskasz energię witalną. Regularna praktyka jogi wpływa korzystnie na ciało i umysł, uczy cierpliwości i wytrwałości, a także rozwija koncentrację. Pozwala poznać możliwości swojego ciała i jego granice po to, by usunąć blokady powstałe przez zmęczenie i stres kumulowany w organizmie.Zajęcia bazują na klasycznej odmianie jogi Sivanandy, na którą składają się ćwiczenia oddechowe, ogólna rozgrzewka czyli powitanie słońca (Surya Namaskar) oraz kompozycja asan (pozycji jogi). Zajęcia kończą się głęboką relaksacją całego ciała.Wykonywanie ich w ustalonej kolejności powoduje pobudzenie i stabilizację gruczołów dokrewnych, poprawia krążenie, masuje organy wewnętrzne, a także rozciąga mięśnie wzdłuż kręgosłupa.Pamiętaj każda wielka podróż zaczyna się od małego kroku.Termin: 25 czerwca 2016 r. godzina 8.00 - 18.00Miejsce: Sadhu Bhavan, Łubno k/o Żyrardowa ul. Spokojna 13 Lokalizacja i dojazd : http://www.sadhubhavan.pl/kontakt/ Zajęcia jogi rozpoczynamy o godzinie 8.00 rano, prosimy przyjedź bez śniadania, poranną sesję najlepiej zacząć na czczo.Rozkład dnia:8.00 spacer medytacyjny9.00 rozpoczęcie sesji porannej- wprowadzenie do jogi- ćwiczenia10.30 śniadanie menu wegetariańskie i wegańskie- wstęp do medytacji13.00 obiad menu wegetariańskie i wegańskie15.00 rozpoczęcie bloku popołudniowego- ćwiczenia17.00 zakończenie zajęć- kolacja menu wegetariańskie i wegańskieZajęcia prowadzi Kasia Dzwonkowska, nauczycielka Sivananda Jogi i Vinyasy. Weganka, miłośniczka biegów długodystansowych i mruczących kotów. Na co dzień prowadzi zajęcia w swoim rodzinnym Żyrardowie i okolicach. Okazjonalnie pisze artykuły dla portalu bosonamacie.pl Joga wypełnia wszystkie sfery jej życia. Kasia jest zdania, że uważna i świadoma praktyka jogi pozwala wykreować przestrzeń, dzięki której lepiej poznajemy siebie oraz otaczający nas świat. Joga przywraca naturalną harmonię, z którą, jak głęboko wierzy, każdy z nas się rodzi.Koszt zajęć 120 pln obejmuje całodzienne zajęcia wraz z wyżywieniem - 3 posiłki.Aby zapisać się i zarezerwować miejsce wypełnij formularz znajdujący się pod tym linkiem:http://goo.gl/forms/JfprzPTdg5vPzkbR2W odpowiedzi otrzymasz potwierdzenie rejestracji i dane do przelewu. Potwierdzeniem udziału jest wpłata zaliczki w wysokości 30% kwoty czyli 40 pln.ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA !Jeśli masz swoją matę do ćwiczeń jogi zabierz ją ze sobą.Dla pozostałych osób maty będą dostępne na miejscu.W Sadhu Bhavan nie spożywamy mięsa, jajek, ryb i alkoholu. Goście proszeni są również o nie palenie papierosów.Pyszne wegańsko/wegetariańskie posiłki rekompensują ten pozorny brak. Na miejscu możesz zasięgnąć informacji o kursach gotowania dla wegan i wegetarian.Go Veg !Do zobaczenia, widzimy się w sobotę 25 czerwca rano przed godziną 8.00 Jeśli masz pytania prosimy o telefon: 608 748 191

Dodano: 21 czerwca 2016
Data aktualizacji: 21 czerwca 2016
Zgłoś zmiany, edytuj wydarzenie:

Ocena

Aby móc wystawić ocenę

Wydarzenie nie zostało jeszcze ocenione.

Wydarzenia - Łubno k/o Żyrardowa