Kurs Gotowania wg Ajurwedy

W czasie kursu gotujemy metodą opartą o wedyjską wiedzę pochodzącą ze starożytnych Indii. Ajurweda opisuje jak za pomocą zdrowego i smacznego pożywienia uzyskać równowagę całego organizmu. Wiedza ta jest bardzo skuteczna w dzisiejszych czasach, szczególnie kiedy jesteśmy zabiegani i często nie mamy czasu, aby przygotować sobie jedzenie. To wszystko powoduje, że tracimy kontakt z naturą. 

Celem tego kursu jest propagowanie świadomości jedzenia, które spożywamy oraz tego, jak wpływa ono na nasz stan umysłu i zdrowie. W ciągu trzech dni otrzymasz praktyczne wskazówki jak przygotowywać posiłki i gotować wg zasad Ajurwedy. Kuchnia ajurwedyjska jest zdrowa, smaczna, dostarczają ciału dużo energii. 

Program zawiera w 1/3 część teoretyczną, a w 2/3 część praktyczną (wspólne gotowanie w kuchni). 

Tematy, które poruszymy podczas kursu:

- sześć sposobów na podniesienie poziomu Prany (energii witalnej),

- balansowanie posiłku poprzez sześć smaków,

- przyprawy i ich właściwości,

- indywidualne nawyki żywieniowe i harmonijny styl życia,

- wybieranie pożywienia zgodnie ze swoim typem konstytucji,

- wiedza o tym, po których pokarmach czujemy się szczęśliwi, podekscytowani, ociężali,

- rozpoznawanie nierównowagi w organizmie i sposoby jej przywracania,

- naturalne remedia domowe,

- właściwe przygotowywanie posiłków (śniadanie, obiad, kolacja, desery).

Prowadząca: Monika Dąbrowska, certyfikowany nauczyciel kursów gotowania wg Ajurwedy. 

Cena + koszty zakwaterowania

Cena zakwaterowania w zależności od kategorii pokoju: 

Pokój 1-os. z łazienką 450 zł 

Pokój 2-os. z łazienką 390 zł

Pokój 3-os. z łazienką 300 zł 

Pokój 5-os. z łazienką 210 zł

Pokój Wieloosobowy bez łazienki 180 zł.