Jesteś na:
warsztaty kulinarne

Jedz i pracuj… nad własnym zdrowiem

Wróć do kalendarza
Informacje
Kiedy:
19 marca 2016
10:00
Gdzie:
Studio Kulinarne Browar Mieszczański
Hubska 44
Wrocław, dolnośląskie, Polska
Strona www:
http://medytujemy.pl/warsztaty/ https://www.facebook.com/events/230282227305159/
Organizatorzy:
Medytujemy E-mail: [email protected] www: http://medytujemy.pl/
Zapisy:
brak, bez rezerwacji

Chciałbym się zdrowo odżywiać, ale pracuję i nie mam czasu gotować” lub „Nie stać mnie na zdrową dietę…” – to tylko część wymówek, które od lat słyszymy, w kontekście zdrowego odżywiania. To prawda, że gotowanie i robienie zakupów jest czasochłonne. Można jednak tak zaplanować swój tydzień, aby poświęcając kilka godzin w weekend i godzinę dziennie, przygotować smaczne, proste, szybkie i zdrowe menu na każdy dzień tygodnia. W „Jedz i pracuj… nad własnym zdrowiem”, naszej najnowszej książce (premiera na wiosnę) proponujemy śniadanie, obiady, desery i kolacje. Dania są tak pomyślane, abyś mógł zabrać je ze sobą do pracy. Przedstawimy dwa modele: wiosenno/letni i jesienno/zimowy. W obu przypadkach używamy sezonowych składników i dostępnych przypraw. Każdy z 14 dni jest tematyczny np. Dzień Włoski, Dzień Tajski, Dzień Chiński czy Egipski. Całość zbilansowała Hania Stolińska, dietetyczka z Instytutu Żywienia i Żywności i jest zgodna z najnowszą piramidą żywienia (u podstawy której znajdują się warzywa i owoce) instytutu.

 

Na warsztacie przygotujemy całe menu (4 dania) Dnia Indyjskiego (grupa pierwsza) i Dzień Egipski (grupa druga). Upma z kaszki orkiszowej, muthia (parowane kluseczki) w sambhar masali, kosheri i beduińskie placki aish to tylko część dań, które wspólnie przyrządzimy.

 

Zajęcia pierwszej grupy odbędą się w godzinach 10 - 13, a drugiej: 15 - 18.

Zapisy i dodatkowe informacje: [email protected]

Redaktorzy:
Dodano: 3 lutego 2016
Data aktualizacji: 3 lutego 2016
Zgłoś zmiany, edytuj wydarzenie:

Ocena

Aby móc wystawić ocenę

Wydarzenie nie zostało jeszcze ocenione.

Wydarzenia - Wrocław

02.02.2017, Brzezinki szkolenie