Opinie

  1. Powiem tak :
    * kiedyś byłam na tej diecie
    * mam gdzieś ksiąźkę”posianą”z opisem ..
    * i dlatego tu weszłam bo chcę system
    przypomnieć i ją ponowić
    * Dlaczego?
    * bo jest świetna
    * chudłam,nie wiele z nią robiąc
    * zachowywałam system
    * przestrzegałam faz
    * schudłam 10kg
    * gdy przyszedł czas na zmianę
    odzieźy – to pokazał
    się problem bo dzieci małe
    w domu i wzięły pierwszeństwo
    * dietę zaprzestałam stosować
    * ale nadal chudłam

    To jest dieta na całe źycie :
    * III.faza jest stabilizacją

    Nigdzie tu nie widzę o tym źe :
    * moźna iść na imprezę co jest
    dosyć częste w rodzinie i nikomu
    się nie tłumacząc źe”jestem na diecie”
    jem troszkę uwaźając jedynie = a po
    imprezie zaczynam od I.fazy . i.t.d.
    * naprawdę waga leci w zachowaniu
    zdrowia
    W kaźdej diecie początki są trudne
    ale zapewniam źe po I.Fazie nie chce się :
    * słodyczy
    * i nie odczuwa się głodu
    * no i trzeba się nauczyć systemu
    Dasz radę ..
    Pozdrawiam

  2. EEEE to jakieś badziewie.
    Polecam diete Dąbrowskiej.

  3. Zawsze sie chudnie, najlepsza dieta. Ja trace ok 4kg przez pierwsze 2 tygodnie. Można pobyć na 1 fazie 4 tygodnie, wtedy efekt piorunujący :)))))

    1. Pani Agnieszko, efekt piorunujący tylko szkoda, że tak dużym kosztem zdrowia. Fizjologiczna utrata masy ciała powinna wynosić 0,5-1 kg/ tydzień. Po drugie nadmierne kilogramy często gromadzimy latami więc logiczne , że stracenie ich w tempie 8 kg w miesiąc musi się odbić na naszym zdrowiu, zwłaszcza utracie mięśni i uszkodzeniu nerek …

  4. Szczerze to nie zgadzam sie ze dieta nie jest zbilansowana , jest zwłaszcza pełna 2 faza.
    Chyba autor artykuły nizbyt dobrze zapoznał sie z dieta.
    W 2 fazie sa pełnoziarniste węgle (kasze makarony owsianka) owoce o nikim IG warzywa i białko z jaj i mięsa ryb ,orzechy nasiona.

    1. Dokładnie. A dodatkowo dieta wręcz nakazuje jeść duże ilości warzyw o niskim IG. I gdzie ryzyko awitaminozy? Mam cukrzyce typ II i SB zamiast szkodzić idealnie ustawila mi cukier rano – od 90 do 110

  5. Właśnie się zabieram za ta dietę, akurat produkty dozwolone to wszystko co lubię najbardziej. Chce zrzucić kilka kilogramów i wyeliminować głupie zachcianki żywieniowe 🙂

Napisz swoją opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *