Jesteś na:

Czekolada może ochronić cię przed chorobami!

16 18 20

Z pewnością większość z nas lubi czekoladę. W każdej formie jest doskonała, choć niestety potrafi zniweczyć nasze starania o piękną sylwetkę. A czy wiedzieliście, że wybierając odpowiednią czekoladę możemy wspomóc odchudzanie i zadbać także o swoje zdrowie?

Gorzka czekolada numerem jeden wśród słodyczy

Pyszny deser na bazie jogurtu i owoców warto polać czekoladą, ale gorzką. Świetnie sprawdzi się we wszystkich wypiekach, a nawet jako dodatek do domowego musli. Gorzka czekolada z pewnością przyniesie dla naszego zdrowia więcej korzyści niż mleczna, a już na pewno więcej niż biała. Nie wierzycie? Spójrzcie na jej skład:

  • żelazo – chroni przed anemią i wspomaga produkcję czerwonych krwinek;
  • magnez – niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Wspomaga koncentrację i pamięć;
  • niacyna – pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu glukozy we krwi, wspomaga funkcjonowanie układu pokarmowego;
  • flawonoidy – jako przeciwutleniacze wymiatają wolne rodniki i chronią przed nowotworem. Ponadto podnoszą odporność organizmu i regulują skurcze mięśni;
  • teobromina – wspomaga oczyszczanie organizmu, ma działanie pobudzające;
  • fenylotylamina – należy do grupy endorfin. Gwarantują pozytywny nastrój.  

Dziś na półkach sklepowych możecie odnaleźć ogromną ilość wszelkiego rodzaju czekolad – gorzką, mleczną, białą, z dodatkami… Jeśli dbacie o swoje zdrowie i sylwetkę wybierzcie gorzką czekoladę!

Oceń
Czekolada może ochronić cię przed chorobami! - 6.0/10. Oddano 2 głosy.
ponad miesiąc temu

Twoja opinia jest ważna. Zarówno dla nas jak i innych osób korzystających z naszego serwisu.

Twój adres e-mail nie będzie opublikowany.
Obowiązkowe pola są oznaczone

Chcesz być na bieżąco?