Odżywianie
Napój izotoniczny – czym jest?
Napoje izotoniczne znane są przede wszystkim sportowcom, ponieważ stanowią składnik...
Jak pandemia zmieniła nasze nawyki żywieniowe?
Pandemia zmieniła wiele w naszej codzienności. W tym nawyki żywieniowe....
Dlaczego zdrowe nawyki żywieniowe są ważne?
Jak to się dzieje, że niektórym osobom zdrowe odżywianie w...
Talerz zdrowego żywienia
Talerz zdrowego żywienia to graficznie przestawione zalecenia żywieniowe w formie...
Porzeczka – dlaczego warto spożywać porzeczki?
Ze względu na niepowtarzalny smak i właściwości odżywcze porzeczki cieszą...
Goździki – właściwości zdrowotne i zastosowanie w kuchni
Charakterystyczny zapach olejku goździkowego znalazł zastosowanie w aromaterapii. Szczególnie polecany...
Odpowiednie śniadania dla rannych ptaszków i nocnych sów
Dla niektórych śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Z...
Czy substytuty soli są zdrowym sposobem na obniżenie jej spożycia?
Sól jest jedną z najczęściej stosowanych przypraw na świecie, mimo...
Cascara – czym jest?
Kawa stanowi element napędowy gospodarki w krajach, które cechują się...